Batın yağlarından kurtulmak elinizde!…

Takvim’de düz düz habere göre lüks tüketilen yağlı yiyecekler, hareketsizlik poyra çevresinde toplanan yağların esas sebeplerini oluşturuyor. Uzmanlar, tatile çıkmadan ilk ise bu sıkıntıdan kurtulmanın tür olduğunu belirtiyor.

2 haftada düşünce bölgesinden 5 kg verdirecek bu besinler sayesinde abece formda geçirmenin gibi olduğunu nâkil uzmanlar 12 süper besini öneriyor…

1- BADEM:
Kas yapımına koruyucu tamam, iştahı keser. Obezite, kalp hastalığı, kırışıklıklar, kanser ve tansiyonla savaşır.

2- FASULYE:
Yağ yakmayı sağlar, sindirimi düzene sokar. Obezite, iç kanseri, duygu hastalığı ve tansiyonla savaşır. Kas yapımına apotr olur.

3- ISPANAK:
Yaşlanmaya neden olan erkin radikaller ünlü molekülleri engeller. Kanser, kalp hastalığı, katre ve obezite ile savaşır.

4- SÜT ÜRÜNLERİ:
Hayat Dolu kemikler amacıyla vücuda bindi sağlar. Obezite, tansiyon, kanserle savaşır.

5- YULAF LAPASI:
Erke verir. Kolesterolü düşürür. Nefes şekerini düzenler. Ruh hastalığı, şeker hastalığı, bağırsak kanseri ve obezite ile savaşır.

6- HUSYE:
Adale yapımına havari tamam. Yağ yakar. Obeziteyle savaşır.

7- DINGIL ETI:
Adale yapımına havari tamam. Muafiyet sistemini güçlendirir.

8- FISTIK YAĞI:
Testosteronu artırır. Kas yapımına yardımcı olur. Yağ yakar.

9- ZEYTİN YAĞI:
Kolesterolü düşürür. Muafiyet sistemini güçlendirir. Obezite, amansız hastalık, ruh hastalıkları, erdemli tansiyonla savaşır.

10- KÜL TAHILLAR
Vücudun yağ depolamasını engeller. Obezite, amansız hastalık, yüksek potansiyel farkı, ruh hastalıkları ile savaşır.

11- KEÇI YEMIŞI :
Kas yapımına apotr olur, yağ yakar.

12- AHUDUDU:
Kalbi korur. Görüşü kuvvetlendirir. Dengeyi ve gelişmemiş devamlı hafızayı iyileştirir.

Bir Cevap Yazın